美国环境保护署估计室内空气污染比室外空气污染严重8倍。幸运的是，一些改变可以净化空气，消除潜在的室内空气污染物，从而避免哮喘、头晕、肥胖，更严重的是，癌症。邗江区爱卫士甲醛检测治理中心发现了四个室内空气污染源。
一,家具
挥发性有机化合物可以从胶合板、刨花板和通常用于家具和橱柜的复合木制品中的胶水和粘合剂中溜走。简单的解决方案:用更安全的粘合剂密封现有的层压材料，以防止有毒化合物逸散到空气中，或者购买实木家具或不含铅的二手家具。
二、日常美容
你可能已经吃过有机食品了，但是你有没有意识到人工香料中的成分可以很容易地通过皮肤和肺被吸收?事实上，所有的除臭剂、护发产品、马桶水和其他个人护理产品都含有可疑的成分，这些成分随着时间的推移会大量增加。简单的解决办法:在环境工作组的深层皮肤化妆品安全数据库中寻找更安全的个人护理产品，并对你正在使用的肥皂、洗发水、乳液和其他药水进行评级。如果含有有害成分，请从数据库中选择更安全的等价物。
三、装修废气的排放
如果你的圣诞树是塑料做的，这些可爱的小节日装饰品实际上会污染你家里的空气。氯乙烯(一种用于圣诞树装饰品树脂中的工业溶剂)可能是一种致癌物质。简单的解决办法:选择由玻璃、织物和其他天然材料制成的节日装饰品，尽量远离塑料。
四.舒适的地毯
如果地毯能让双脚感到舒适，但为了保护室内空气质量，却是一个很差的选择。这是因为地毯中的纤维会吸附污垢和皮屑，从而引发哮喘和过敏反应。一些地毯也含有挥发性有机化合物。
简单的解决方法:用湿拖把擦拭硬木地板或竹木地板可以清除房间里的有害灰尘。如果你仍然想要地毯，选择有绿色产品标签的，挥发性有机化合物含量较低。使用高质量的真空吸尘器也可以改善室内空气质量，但要选择带有HEPA过滤器的类型。
