甲醛的长期危害对不同人群有显著差异，孕妇和老人因生理特殊性需重点防范。以下为具体危害及防护建议：
甲醛的长期危害
呼吸系统损伤
长期吸入甲醛会持续刺激呼吸道黏膜，引发支气管炎、慢性阻塞性肺疾病（COPD）等慢性炎症，导致气道壁增厚、肺泡弹性下降，最终出现不可逆的肺功能损伤。
哮喘患者接触甲醛后，气道炎症加剧，喘息、气促等症状频发，肺功能下降速度加快。
神经系统毒性
甲醛可通过血脑屏障损害中枢神经系统，引发头痛、头晕、失眠、记忆力减退等神经衰弱症状，长期暴露者甚至出现肢体麻木、运动障碍等神经传导异常。
免疫系统抑制
甲醛干扰免疫系统功能，降低机体抵抗力，增加感染风险。长期接触者易反复感冒、发烧，甚至诱发鼻咽癌、白血病、淋巴瘤等恶性肿瘤。
致癌风险
世界卫生组织将甲醛列为一类致癌物，长期接触可显著增加鼻咽癌、肺癌、结肠癌、脑瘤等癌症的发病率。
孕妇的特殊危害
妊娠反应加剧
甲醛的刺激性气味会加重孕妇的恶心、呕吐、头晕等早孕反应，长期暴露可能导致食欲下降、营养不良。
胎儿发育异常
甲醛通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿心、肝、肾等器官发育，增加胎儿畸形（如先天性心脏病）、流产、早产的风险。
孕妇自身健康受损
长期接触甲醛可引发呼吸道炎症、皮肤过敏、免疫力下降，甚至导致细胞癌变风险增加。
老人的特殊危害
呼吸系统脆弱性
老人呼吸道黏膜退化，对甲醛刺激更敏感，易出现嗓子疼痛、呼吸困难、咳嗽、胸闷等症状，甚至诱发哮喘急性发作。
神经系统衰退加剧
甲醛加重老人头晕、乏力、失眠、嗜睡等症状，增加跌倒风险，影响生活质量。
免疫系统功能下降
老人免疫力低下，长期接触甲醛易引发反复感冒、发烧，增加鼻咽癌、白血病、淋巴瘤等癌症的发病风险。
防护建议
源头控制
装修时选择符合国家环保标准的材料（如E0级板材、水性漆），减少甲醛释放源。
通风换气
每日开窗通风，保持空气流通；高温天气使用空调时，定期开窗换气，避免甲醛积聚。
专业治理
新装修房屋入住前，聘请专业机构进行甲醛检测和治理，确保室内空气质量达标。
辅助措施
摆放绿萝、吊兰等具有吸附甲醛作用的植物；使用活性炭包吸附甲醛，定期更换。
定期检测
使用便携式甲醛检测仪监测室内空气质量，发现异常及时处理。
